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Message posté par Alexia le 09 Juil 2018

Joy a collaboré avec le site How Life Unfolds pour la campagne « 15 Pages par Jour » afin d’encourager les gens à lire plus et à se déconnecter des écrans. À cette occasion elle a écrit un court article sur le site. Retrouvez la traduction ci-dessus:

« En tant que mère, artiste, réalisatrice, musicienne, entrepreneur et activiste, c’est incroyablement important de faire en sorte de garder du temps pour me reconnecter à mes êtres chers et à moi-même – autant pour mon propre développement et relaxation, que pour celui de ma fille. Pendant ce temps dedié, l’une de mes activités préférées c’est de débrancher les écrans et de m’éloigner des distractions pour me re-concentrer en lisant des livres sur papier.

De plus en plus de parents lisent des livres sur papier avec leurs enfants le soir [1]. La période de la rentrée est un bon moment pour commencer à mettre en place cette nouvelle routine dans le planning de votre famille… Et dans le vôtre! La campagne Paper & Packaging – How Life Unfolds® Lisez 15 pages par jour encourage les enfants et les adultes à profiter des avantages cognitifs pour la santé qui peuvent survenir après avoir lu sur du papier quotidiennement.

En fait, une étude récente a révélé que étonnamment 92 % des Éducateurs K-12 sont s’entendent sur le fait que chaque étudiant peut percevoir un avantage à lire (ou à ce que quelqu’un leur lise quelque chose) 15 pages par jour, peu importe leur niveau en lecture.

Le corps ET l’esprit forts:

Je fait de l’exercice régulièrement pour que mon esprit et mon corps soient en bonne santé et j’encourage ma fille à faire de même en jouant et avec des activités à l’extérieur. C’est tout aussi important de prendre le temps de se concentrer sur la santé mentale et sur son développement. Les gens qui lisent et qui écrivent régulièrement ont une mémoire qui décline beaucoup plus lentement [2]. Les recherches ont montré à plusieurs reprises que tout comme l’exercice physique, lire 15 pages par jour sur papier est très bon pour la santé [3] alors que lire sur les tablettes et sur les écrans est lié à un manque de sommeil et à d’autres effets secondaires mauvais pour la santé [4]. Vu que ma fille (et moi-même) grandissons, je me rend compte à quel point il est important de prendre le temps de mettre en place une routine, même aussi simple que celle-ci. Faire la promesse de mettre en place un moment, spécial et calme avec vous-même et vos enfants pour vous aider à développer des habitudes qui durent toute la vie et que vous pourrez emporter avec vous dans le futur. Prenez l’engagement #15PagesParJour avec nous! Pour en apprendre plus sur les avantages de la lecture de 15 pages par jour pour vous et votre famille et pour vous engagez visitez howlifeunfolds.com/15Pages.

Qu’est-ce que vous allez lire ce soir? »

Retrouvez cette magnifique photo dans notre galerie!